Pareizā infūzijas komplekta izvēlēšanās
Infūzijas komplekti ir izstrādāti, lai pēc iespējas ērtāk un efektīvāk insulīnu no insulīna sūkņa nogādātu jūsu ķermenī. Ir daudzi dažādi kanulu un caurulītes garumu veidi un kombinācijas, kas atbilst dažādu ķermeņa tipu, dzīvesveidu un aktivitātes līmeņu vajadzībām. Viens no svarīgākajiem veiksmīgas sūkņa lietošanas nosacījumiem ir izvēlēties piemērotu infūzijas komplektu. Tālāk ir minētas dažas izvēles iespējas, kas būtu jāizvērtē. Tērauda vai mīkstā kanula? Infūzijas komplekti ar mīksto (teflona) kanulu ir populārāki nekā ar tērauda kanulu un kopumā tiek uzskatīti par ērtākiem. Tie...
Lasīt vairāk
Veģetārais čili
Porcijas: 6 Gatavošanas ilgums: 1 stunda Veģetārs (vegānisks bez siera) 2 ēd. k. olīveļļas 1 sarkanais sīpols (sagriezts kubiņos) 4 lielas ķiploka daiviņas (sasmalcinātas) 1 liela sarkana paprika (sagriezta kubiņos) 2 vidēji lieli burkāni (sasmalcināti) 2 selerijas kāti (sagriezti šķēlītēs) ½ tējk. sāls (vairākās daļās) 2 tējk. kūpinātas paprikas 2 tējk. kumīna 1 tējk. kaltēta oregano 1 lielā skārdene smalcinātu tomātu (vai grilētu) 1 skārdene melno pupiņu (bez šķidruma, noskalotu...
Lasīt vairāk
mySugr mobilais asistents – diabēts bez rūpēm
Mobilās tehnoloģijas kalpo mums komunikācijā, darbā un izklaidēs. Tās var būt derīgas un dziedējošas. mySugr lietotne diabēta slimnieku dzīvi var padarīt daudz vienkāršāku. DERĪGI UN ĒRTI Kad 1973. g. Motorola prezentēja pasaulei pirmo pārnēsājamo bezvadu tālruni, nevienam pat prātā nenāca, ka ar to varēs ne tikai zvanīt un atbildēt uz zvaniem. Tagad ir aizvien grūtāk definēt, kādas ir tālruņa galvenās funkcijas – kopš tie ir kļuvuši viedi, šo aparātu funkcijas nosaka instalētās lietotnes, un tālruņu iespējas ir kļuvušas...
Lasīt vairāk
Diabulīmija un diabēts – ēšanas traucējumi, par ko nerunā
Vairumam cilvēku nepatīk runāt par ēšanas traucējumiem. Lai arī jūs droši vien esat dzirdējis par anoreksiju un bulīmiju, vēl vieni ēšanas traucējumi, kas skar cilvēkus ir 1. tipa diabētu, ir diabulīmija. Kas tā ir? Kā tā rodas? Kādiem simptomiem ir jāpievērš uzmanība? Kā saņemt palīdzību vai kā palīdzēt kādam, kas, jūsuprāt, cīnās ar diabulīmiju? Te būs vairāk informācijas par ēšanas traucējumiem, par kuriem neviens nerunā, un dažas derīgas atbildes uz šiem jautājumiem. Kas ir diabulīmija? Diabulīmija ir ēšanas traucējumu veids, kas piemeklē, kad cilvēks ar 1. tipa diabētu sāk...
Lasīt vairāk
Diabēts un menstruācijas – sasodīta ķēpa
Meitenes! Vai ikmēneša cikls regulāri izjauc cukura līmeni asinīs? Mums, dāmām, reizēm nav viegli Pie daudzajām lietām, kas var ietekmēt cukura līmeni asinīs, mēs varam pievienot arī sieviešu ikmēneša menstruālo ciklu, kas var padarīt cukura līmeņa regulēšanu īpaši izaicinošu. Īss atgādinājums: menstruālais cikls sākas menstruāciju pirmajā dienā un beidzas līdz ar nākamajām mēnešreizēm. Ja viss rit gludi, šis process atkārtojas ik pēc 21–31...
Lasīt vairāk
Kā izskaidrot diabētu kādam no malas
Pasaulē vairāk nekā 422 miljoniem cilvēku ir diabēts.1 Bet daudziem ir grūti pastāstīt draugiem un ģimenei par diabētu un tā ietekmi uz viņu dzīvi. Vairums cilvēku ir dzirdējuši par diabētu, bet var nesaprast, kā tas ietekmē ikdienas dzīvi. Jūs izvēlaties laiku, kad runāt ar apkārtējiem par diabētu. Bet diabēta izskaidrošana var palīdzēt viņiem saprast, kā jūs var atbalstīt. Te būs daži no ikdienišķiem jautājumiem, ko cilvēki var uzdot par diabētu, un iespējamās atbildes uz tiem. Kura tipa diabēts jums ir? Daudzi cilvēki nezina atšķirību starp 1. un 2....
Lasīt vairāk
Baja Taco ar svaigu mango salsu (ziedkāpostu vai garneļu)
Porcijas: 6 Laiks: 40 min (vegānisks, bez glutēna) Mango salsa 1 mango (sagriezts ¼ collu gabaliņos) 2 ēd. k. laima sulas 1 ēd. k. koriandrs (sagriezts lielos gabalos) ¼ tējk. sāls ¼ sarkanā sīpola (sasmalcināta) 1 halapenjo (sasmalcināts) (pēc izvēles: izņemt sēklas, lai nebūtu tik ass) Tako sastāvdaļas 12 kukurūzas tortiljas (uzsildītas) 1 glāze nesaldināta rīvēta kokosrieksta 1 glāze panko...
Lasīt vairāk
Kā ceļot ar diabētu
Plāno atvaļinājumu? Vai varbūt ceļo darba vajadzībās. Abos variantos ceļošana izsit jūs no ikdienas rutīnas. Protams, tieši tāpēc ceļošana ir tik jauka. Tomēr jauni ēdieni, lielāka (vai mazāka) fiziskā aktivitāte, nokavētas ēdienreizes un dažādu laika zonu šķērsošana var apgrūtināt diabēta kontroli. Jā, ar diabētu ceļot ir droši, bet ir jāplāno iepriekš. Zini, kas jādara pirms ceļošanas, atklāj, kā pirms došanās ceļā sapakot mantas un esi gatavs tikt galā ar gaisa vai auto ceļojuma izaicinājumiem. Ar nelielu plānošanu tu vari lieliski pavadīt laiku, turpinot labi kontrolēt cukura līmeni asinīs. Mēs esam izveidojuši noderīgu...
Lasīt vairāk
Intervija: Reičela no „Joga diabētam”
Jūsu diabēts ir tikpat unikāls kā jūs pats, bet tas nenozīmē, ka nevar iedvesmoties no citu cilvēku diabēta kontroles paradumiem. Mēs jau zinām, ka cilvēkiem ar diabētu aktīvs dzīvesveids ir svarīgs, bet var paiet laiks, kamēr atrodat sev piemērotas aktivitātes. Aktīvam dzīvesveidam nav jānozīmē maratona skriešana vai kardiotreniņi. Mēs aprunājāmies ar Reičelu no „Joga diabētam”. Reičela ir fantastiska autore, blogere un jogs, kas sadzīvo ar LADA (latents autoimūns diabēts pieaugušajiem). Reičela māca cilvēkiem diabēta kontrolē iekļaut jogu. ...
Lasīt vairākPages
Veģetārais čili
Porcijas: 6 Gatavošanas ilgums: 1 stunda Veģetārs (vegānisks bez siera) 2 ēd. k. olīveļļas 1 sarkanais sīpols (sagriezts kubiņos) 4 lielas ķiploka daiviņas (sasmalcinātas) 1 liela sarkana paprika (sagriezta kubiņos) 2 vidēji lieli burkāni (sasmalcināti) 2 selerijas kāti (sagriezti šķēlītēs) ½ tējk. sāls (vairākās daļās) 2 tējk. kūpinātas paprikas 2 tējk. kumīna 1 tējk. kaltēta oregano 1 lielā skārdene smalcinātu tomātu (vai grilētu) 1 skārdene melno pupiņu (bez šķidruma, noskalotu...
Lasīt vairāk mySugr mobilais asistents – diabēts bez rūpēm
Mobilās tehnoloģijas kalpo mums komunikācijā, darbā un izklaidēs. Tās var būt derīgas un dziedējošas. mySugr lietotne diabēta slimnieku dzīvi var padarīt daudz vienkāršāku. DERĪGI UN ĒRTI Kad 1973. g. Motorola prezentēja pasaulei pirmo pārnēsājamo bezvadu tālruni, nevienam pat prātā nenāca, ka ar to varēs ne tikai zvanīt un atbildēt uz zvaniem. Tagad ir aizvien grūtāk definēt, kādas ir tālruņa galvenās funkcijas – kopš tie ir kļuvuši viedi, šo aparātu funkcijas nosaka instalētās lietotnes, un tālruņu iespējas ir kļuvušas...
Lasīt vairāk Diabulīmija un diabēts – ēšanas traucējumi, par ko nerunā
Vairumam cilvēku nepatīk runāt par ēšanas traucējumiem. Lai arī jūs droši vien esat dzirdējis par anoreksiju un bulīmiju, vēl vieni ēšanas traucējumi, kas skar cilvēkus ir 1. tipa diabētu, ir diabulīmija. Kas tā ir? Kā tā rodas? Kādiem simptomiem ir jāpievērš uzmanība? Kā saņemt palīdzību vai kā palīdzēt kādam, kas, jūsuprāt, cīnās ar diabulīmiju? Te būs vairāk informācijas par ēšanas traucējumiem, par kuriem neviens nerunā, un dažas derīgas atbildes uz šiem jautājumiem. Kas ir diabulīmija? Diabulīmija ir ēšanas traucējumu veids, kas piemeklē, kad cilvēks ar 1. tipa diabētu sāk...
Lasīt vairāk Diabēts un menstruācijas – sasodīta ķēpa
Meitenes! Vai ikmēneša cikls regulāri izjauc cukura līmeni asinīs? Mums, dāmām, reizēm nav viegli Pie daudzajām lietām, kas var ietekmēt cukura līmeni asinīs, mēs varam pievienot arī sieviešu ikmēneša menstruālo ciklu, kas var padarīt cukura līmeņa regulēšanu īpaši izaicinošu. Īss atgādinājums: menstruālais cikls sākas menstruāciju pirmajā dienā un beidzas līdz ar nākamajām mēnešreizēm. Ja viss rit gludi, šis process atkārtojas ik pēc 21–31...
Lasīt vairāk Kā izskaidrot diabētu kādam no malas
Pasaulē vairāk nekā 422 miljoniem cilvēku ir diabēts.1 Bet daudziem ir grūti pastāstīt draugiem un ģimenei par diabētu un tā ietekmi uz viņu dzīvi. Vairums cilvēku ir dzirdējuši par diabētu, bet var nesaprast, kā tas ietekmē ikdienas dzīvi. Jūs izvēlaties laiku, kad runāt ar apkārtējiem par diabētu. Bet diabēta izskaidrošana var palīdzēt viņiem saprast, kā jūs var atbalstīt. Te būs daži no ikdienišķiem jautājumiem, ko cilvēki var uzdot par diabētu, un iespējamās atbildes uz tiem. Kura tipa diabēts jums ir? Daudzi cilvēki nezina atšķirību starp 1. un 2....
Lasīt vairāk Baja Taco ar svaigu mango salsu (ziedkāpostu vai garneļu)
Porcijas: 6 Laiks: 40 min (vegānisks, bez glutēna) Mango salsa 1 mango (sagriezts ¼ collu gabaliņos) 2 ēd. k. laima sulas 1 ēd. k. koriandrs (sagriezts lielos gabalos) ¼ tējk. sāls ¼ sarkanā sīpola (sasmalcināta) 1 halapenjo (sasmalcināts) (pēc izvēles: izņemt sēklas, lai nebūtu tik ass) Tako sastāvdaļas 12 kukurūzas tortiljas (uzsildītas) 1 glāze nesaldināta rīvēta kokosrieksta 1 glāze panko...
Lasīt vairāk Kā ceļot ar diabētu
Plāno atvaļinājumu? Vai varbūt ceļo darba vajadzībās. Abos variantos ceļošana izsit jūs no ikdienas rutīnas. Protams, tieši tāpēc ceļošana ir tik jauka. Tomēr jauni ēdieni, lielāka (vai mazāka) fiziskā aktivitāte, nokavētas ēdienreizes un dažādu laika zonu šķērsošana var apgrūtināt diabēta kontroli. Jā, ar diabētu ceļot ir droši, bet ir jāplāno iepriekš. Zini, kas jādara pirms ceļošanas, atklāj, kā pirms došanās ceļā sapakot mantas un esi gatavs tikt galā ar gaisa vai auto ceļojuma izaicinājumiem. Ar nelielu plānošanu tu vari lieliski pavadīt laiku, turpinot labi kontrolēt cukura līmeni asinīs. Mēs esam izveidojuši noderīgu...
Lasīt vairāk Intervija: Reičela no „Joga diabētam”
Jūsu diabēts ir tikpat unikāls kā jūs pats, bet tas nenozīmē, ka nevar iedvesmoties no citu cilvēku diabēta kontroles paradumiem. Mēs jau zinām, ka cilvēkiem ar diabētu aktīvs dzīvesveids ir svarīgs, bet var paiet laiks, kamēr atrodat sev piemērotas aktivitātes. Aktīvam dzīvesveidam nav jānozīmē maratona skriešana vai kardiotreniņi. Mēs aprunājāmies ar Reičelu no „Joga diabētam”. Reičela ir fantastiska autore, blogere un jogs, kas sadzīvo ar LADA (latents autoimūns diabēts pieaugušajiem). Reičela māca cilvēkiem diabēta kontrolē iekļaut jogu. ...
Lasīt vairāk