Ekskursija mySugr lietotnē!
Dzīve ar diabētu prasa nepārtrauktu datu reģistrēšanu, lai efektīvi tiktu galā ar ikdienas vajadzībām, sadzīvojot ar diabētu. Par laimi mySugr lietotne pārņem stafeti, vienkāršojot visu šo informāciju tieši jūsu rokās! 1 mySugr lietotnes lieliskās iespējas Mēs zinām, ka ikdienas režģis var kļūt apgrūtinošs. Un izdegšana ir īsta! Tāpēc mūsu mērķis šeit mySugr vienmēr ir bijis padarīt diabētu mazāk nejauku! Mūsu...
Lasīt vairāk
Kas ir ogļhidrāti, un kāpēc man par tiem jāinteresējas?
Pateicoties diētu industrijai, ogļhidrāti mūsdienās ir kļuvuši gandrīz par lamuvārdu. Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu ir ārkārtīgi populāras. Bet cilvēki ar diabētu ir satraukušies par ogļhidrātiem jau ilgi pirms tam, kad Atkinsa vai Paleo diēta ienāca prātā to radītājiem. Ja diabētā esat jauniņais, ogļhidrāti drīz vien kļūs jums svarīgāki nekā jebkad agrāk. Lai palīdzētu, te būs ābece par to, kas ir ogļhidrāti un kāpēc mums ir jāpievērš tiem uzmanība. Kāpēc jāsatraucas par ogļhidrātiem...
Lasīt vairāk
mySugr meklēšana – padariet savus diabēta datus noderīgus
Patīk tas vai nē, bet dati ir diabēta terapijas pamats. Jo vairāk informācijas jums ir un detalizētāka tā ir, jo labāk. Tā visa dokumentēšana ir viena lieta, bet interpretācija un darbs ar to – cita. Kā lai optimāli izmanto savus diabēta datus, ja kaut kā meklēšana ir trakāka par adatas meklēšanu siena kaudzē? Dienas ar papīra pierakstu grāmatām es atceros ar aizkaitinājuma sajūtu. Tās bija briesmīgas! Nebija iespējams atrast noteiktu notikumu vai situāciju, un tas nebija ātri – tas nemaz nav labi, ja tobrīd atrodaties pie sava ārsta! Meklēšana & filtrēšana mySugr Logbook meklēšana...
Lasīt vairāk
Kā lietot mySugr analīzi
Jūs uzcītīgi reģistrējat savus diabēta datus. Pirmais pamanāmais ieguvums – jūs jūtaties labāk. Un otrais ir tīrs un labi aizpildīts žurnāls ar datiem. Daudz daudz datiem... Es palīdzēšu jums atrast ceļu cauri šai milzīgajai datu jūrai ar mySugr analīzes funkciju. Esat gatavs? Es atzīstu, ka neesmu draugos ar datiem. Mēs nesatiekam. Es neesmu datu cilvēks. Lielisks diabēta sabiedrotais, vai ne? Tomēr savu ar diabētu saistīto datu novērtēšana mums ir supersvarīga, jo no tiem mēs varam daudz mācīties un uzlabot terapiju. Vai mySugr ieraksti tiešām ir tik svarīgi? Jā, katrs ieraksts tiešām...
Lasīt vairāk
Kā mySugr lietot foto funkciju
Foto lietošana mySugr ne vien atvieglo mācīšanos no datiem, bet arī palīdz trenēt aci, lai precīzāk aprēķinātu ogļhidrātu daudzumu. Jūs noteikti esat jau pamanījis, ka pica nav tikai pica un ka ne visas maizes ir vienādas! Vārds „pica” vai „maize” nedod jums par to informāciju, bet ātrs attēls gan! Tāpēc mēs domājam, ka ir vērts fotografēt ēdienu. Te būs daži padomi, kā no foto funkcijas gūt vislielāko labumu. 1. Fotografējiet visu ēdienu Mēs zinām, ka tas ir grūti, bet...
Lasīt vairāk
mySugr lietotnes ziņojumi: Kā tos lietot
mySugr ziņojumi nodrošina jūsu diabēta datu apskatu. Tas atvieglo jūsu vērtību analīzi un modeļu konstatēšanu. Kopīgojiet savu ziņojumu ar ārstu pa e-pastu vai sīkāk izpētiet noteiktus laika periodus! Esat čakli strādājis, reģistrējot datus, un tagad jums lietotnē ir brīnišķīga datu kopa. Esat apskatījis analīzi, kas dod priekšstatu par to, cik labi jums iet, bet vienmēr ir vēl daudz kas ko atklāt! Tad kāpēc nedabūt datus ārā no tālruņa jums tieši rokās? Jā, jūs pareizi sapratāt, šodien mēs runāsim par ziņojumiem. Kurš ziņojumu formāts jums ir īstais? ...
Lasīt vairāk
Birku izmantošana, lai savaldītu diabēta mošķīti
Katru dienu notiek tik daudz kas. Notikumi un emocijas ir daļa no ikdienas dzīves. Bez kāpumiem un kritumiem, priecīgiem un ne tik priecīgiem notikumiem dzīve būtu diezgan garlaicīga. Kā diabētiķim un mošķīša savaldītājam jums ir svarīgi dokumentēt šīs emocijas un notikumus. Kāpēc? Paskatieties pats... Dienas haoss Diabēts nozīmē mācīšanos mūža garumā. Un no saviem datiem mēs varam mācīties daudz. Piemērs: Jūs noteikti tās pazīstat – dienas, kad viss notiek kā pa miglu. Ātras pusdienas, skriešana uz svarīgu notikumu, uztraukums par nākamo vietu, kur jābūt, un vēl vilciens kavē. Bravo. Ātri! Cukura mērījums pirms...
Lasīt vairāk
Itāliešu salāti uz čabatas (Ciabatta)
Sastāvdaļas (4 porcijas): 7,5 ml olīveļļa (1/2 ēd. k.) 1 dzeltenā paprika, iztīrīta, sagriezta plānās šķēlītēs 1 sarkanā paprika, iztīrīta, sagriezta plānās šķēlītēs 1 sarkanais sīpols, nomizots, pārgriezts uz pusēm un sagriezts plānās šķēlītēs ...
Lasīt vairāk
Kas ir diabēts
Ar diabētu pašlaik pasaulē slimo 246 miljonu cilvēku, tiek uzskatīts, ka līdz 2025. g. slimos 380 miljoni. Lai gan ar diabetu slimo ap 4 % pasaules iedzīvotāju, daudzi par šo slimību zina ļoti maz. Tiek šķirti divi diabēta tipi: Pirmā tipa diabēts, kad imūnsistēma aizkuņģa dziedzerī iznīcina beta šūnas, kas ražo insulīnu. Tad ķermenis pats vairs neražo insulīnu vai ražo to ļoti maz. Cilvēkiem, kam ir pirmā tipa diabēts, katru dienu jālieto insulīns. Pirmā tipa diabēts reizēm tiek saukts par juvenilo diabētu vai no insulīna atkarīgo diabētu. Otrā tipa diabēts, kad aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz...
Lasīt vairākPages
Kas ir ogļhidrāti, un kāpēc man par tiem jāinteresējas?
Pateicoties diētu industrijai, ogļhidrāti mūsdienās ir kļuvuši gandrīz par lamuvārdu. Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu ir ārkārtīgi populāras. Bet cilvēki ar diabētu ir satraukušies par ogļhidrātiem jau ilgi pirms tam, kad Atkinsa vai Paleo diēta ienāca prātā to radītājiem. Ja diabētā esat jauniņais, ogļhidrāti drīz vien kļūs jums svarīgāki nekā jebkad agrāk. Lai palīdzētu, te būs ābece par to, kas ir ogļhidrāti un kāpēc mums ir jāpievērš tiem uzmanība. Kāpēc jāsatraucas par ogļhidrātiem...
Lasīt vairāk mySugr meklēšana – padariet savus diabēta datus noderīgus
Patīk tas vai nē, bet dati ir diabēta terapijas pamats. Jo vairāk informācijas jums ir un detalizētāka tā ir, jo labāk. Tā visa dokumentēšana ir viena lieta, bet interpretācija un darbs ar to – cita. Kā lai optimāli izmanto savus diabēta datus, ja kaut kā meklēšana ir trakāka par adatas meklēšanu siena kaudzē? Dienas ar papīra pierakstu grāmatām es atceros ar aizkaitinājuma sajūtu. Tās bija briesmīgas! Nebija iespējams atrast noteiktu notikumu vai situāciju, un tas nebija ātri – tas nemaz nav labi, ja tobrīd atrodaties pie sava ārsta! Meklēšana & filtrēšana mySugr Logbook meklēšana...
Lasīt vairāk Kā lietot mySugr analīzi
Jūs uzcītīgi reģistrējat savus diabēta datus. Pirmais pamanāmais ieguvums – jūs jūtaties labāk. Un otrais ir tīrs un labi aizpildīts žurnāls ar datiem. Daudz daudz datiem... Es palīdzēšu jums atrast ceļu cauri šai milzīgajai datu jūrai ar mySugr analīzes funkciju. Esat gatavs? Es atzīstu, ka neesmu draugos ar datiem. Mēs nesatiekam. Es neesmu datu cilvēks. Lielisks diabēta sabiedrotais, vai ne? Tomēr savu ar diabētu saistīto datu novērtēšana mums ir supersvarīga, jo no tiem mēs varam daudz mācīties un uzlabot terapiju. Vai mySugr ieraksti tiešām ir tik svarīgi? Jā, katrs ieraksts tiešām...
Lasīt vairāk Kā mySugr lietot foto funkciju
Foto lietošana mySugr ne vien atvieglo mācīšanos no datiem, bet arī palīdz trenēt aci, lai precīzāk aprēķinātu ogļhidrātu daudzumu. Jūs noteikti esat jau pamanījis, ka pica nav tikai pica un ka ne visas maizes ir vienādas! Vārds „pica” vai „maize” nedod jums par to informāciju, bet ātrs attēls gan! Tāpēc mēs domājam, ka ir vērts fotografēt ēdienu. Te būs daži padomi, kā no foto funkcijas gūt vislielāko labumu. 1. Fotografējiet visu ēdienu Mēs zinām, ka tas ir grūti, bet...
Lasīt vairāk mySugr lietotnes ziņojumi: Kā tos lietot
mySugr ziņojumi nodrošina jūsu diabēta datu apskatu. Tas atvieglo jūsu vērtību analīzi un modeļu konstatēšanu. Kopīgojiet savu ziņojumu ar ārstu pa e-pastu vai sīkāk izpētiet noteiktus laika periodus! Esat čakli strādājis, reģistrējot datus, un tagad jums lietotnē ir brīnišķīga datu kopa. Esat apskatījis analīzi, kas dod priekšstatu par to, cik labi jums iet, bet vienmēr ir vēl daudz kas ko atklāt! Tad kāpēc nedabūt datus ārā no tālruņa jums tieši rokās? Jā, jūs pareizi sapratāt, šodien mēs runāsim par ziņojumiem. Kurš ziņojumu formāts jums ir īstais? ...
Lasīt vairāk Birku izmantošana, lai savaldītu diabēta mošķīti
Katru dienu notiek tik daudz kas. Notikumi un emocijas ir daļa no ikdienas dzīves. Bez kāpumiem un kritumiem, priecīgiem un ne tik priecīgiem notikumiem dzīve būtu diezgan garlaicīga. Kā diabētiķim un mošķīša savaldītājam jums ir svarīgi dokumentēt šīs emocijas un notikumus. Kāpēc? Paskatieties pats... Dienas haoss Diabēts nozīmē mācīšanos mūža garumā. Un no saviem datiem mēs varam mācīties daudz. Piemērs: Jūs noteikti tās pazīstat – dienas, kad viss notiek kā pa miglu. Ātras pusdienas, skriešana uz svarīgu notikumu, uztraukums par nākamo vietu, kur jābūt, un vēl vilciens kavē. Bravo. Ātri! Cukura mērījums pirms...
Lasīt vairāk Itāliešu salāti uz čabatas (Ciabatta)
Sastāvdaļas (4 porcijas): 7,5 ml olīveļļa (1/2 ēd. k.) 1 dzeltenā paprika, iztīrīta, sagriezta plānās šķēlītēs 1 sarkanā paprika, iztīrīta, sagriezta plānās šķēlītēs 1 sarkanais sīpols, nomizots, pārgriezts uz pusēm un sagriezts plānās šķēlītēs ...
Lasīt vairāk Kas ir diabēts
Ar diabētu pašlaik pasaulē slimo 246 miljonu cilvēku, tiek uzskatīts, ka līdz 2025. g. slimos 380 miljoni. Lai gan ar diabetu slimo ap 4 % pasaules iedzīvotāju, daudzi par šo slimību zina ļoti maz. Tiek šķirti divi diabēta tipi: Pirmā tipa diabēts, kad imūnsistēma aizkuņģa dziedzerī iznīcina beta šūnas, kas ražo insulīnu. Tad ķermenis pats vairs neražo insulīnu vai ražo to ļoti maz. Cilvēkiem, kam ir pirmā tipa diabēts, katru dienu jālieto insulīns. Pirmā tipa diabēts reizēm tiek saukts par juvenilo diabētu vai no insulīna atkarīgo diabētu. Otrā tipa diabēts, kad aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz...
Lasīt vairāk