Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
teksta izmērsaaa
Latvia
hamburger overlay

Gadalaiku maiņa diabēta kontrolē  

Kā ikviens ar diabētu jūs pazīstat ikdienas cīņu, kas saistīta ar pienācīgu slimības kontroli. Uztura plānošana, nepieciešamība pēc fiziskās slodzes un cukura līmeņa asinīs kontrolēšana bieži kļūst par jūsu otro dabu, kad iemācāties, kā pielāgot dzīvesveidu tā, lai saglabātu cukura līmeni asinīs optimālajā diapazonā. Diemžēl gadalaiku maiņa var ielikt sprunguli riteņos, izjaucot šķietami labi sabalansēto dzīvi. Tālāk atrodama noderīga informācija, kā tikt galā ar gadalaiku maiņu un ko darīt, lai pārejas periodu padarītu vieglāku: Saprast gadalaiku maiņu ir svarīgi Pirms...

Lasīt vairāk

Precizēt rezultātus

5 neparastas lietas, kas cukura līmeni asinīs paceļ debesīs

Ir, protams, vairāk nekā 5 lietas, kas var strauji pacelt cukura līmeni. Tas ir garš saraksts! Bet ir 3, kuras jums ir jāzina...   1. Stress/Satraukums Jūs pazīstat šo sajūtu. Vai tas būtu zobārsta apmeklējums, strīds ar mīļoto vai bailes no šausmu filmas. Jūsu organisms izdala stresa hormonus kā adrenalīnu un kortizolu, kas nemaz nesatiek ar cukura līmeni asinīs. Stresa pilnās situācijas bieži vien notiek negaidīti, un var būt grūti pietiekami ātri reaģēt uz cukura līmeņa paaugstināšanos. Stress katram no mums nozīmē kaut ko citu, un uz vienām un tām pašām situācijām mēs nereaģējam vienādi. ...

Lasīt vairāk

4 sastāvdaļu cepumi  

  Vai kādreiz ir kārojušies svaigi cepti cepumi? Šai ātrajai un veselīgajai receptei vajadzīgas tikai četras sastāvdaļas, kas noteikti tieši tagad jums ir pa rokai! Neesat šokolādes cienītājs? Vienkārši aizstājiet to ar rozīnēm, ķiršiem, kokosriekstiem vai ar ko vien vēlaties.     Sastāvdaļas 1 liels, gatavs banāns  1/3 glāzes...

Lasīt vairāk