Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
teksta izmērsaaa
Latvia
hamburger overlay

5 veselīga ēdiena viltības aizņemtām ģimenēm  

Vasara ir gandrīz galā, atsākas skola, un apgriezienus uzņem drudžainā ikdienas steiga. Kamēr plānotājs kļūst aizvien pilnāks un darāmo darbu sarakstam gals nav redzams, pārliecināties, ka visi ģimenē ēd veselīgi un uzņem nepieciešamās uzturvielas, tomēr ir iespējams.   Te būs manas top 5 ēdiena viltības, lai ietaupītu laiku virtuvē un palielinātu kopā ar ģimeni pavadītā laika daudzumu.    1. Padariet to par “laimīgo” ēdienu! Nē, es nedomāju kādu no...

Lasīt vairāk

Precizēt rezultātus

Novērošana

Glikozes līmeņa kontrole asinīs ir ļoti svarīga, lai kontrolētu diabētu. Regulāri pārbaudot glikozes daudzumu asinīs, var novērot uztura plāna, fiziskās aktivitātes un zāļu iedarbību uz jūsu stāvokli. Lai pašam izmērītu glikozes līmeni asinīs, vajadzīgs glikometrs, teststrēmeles un lancete. Tad veiciet šādus soļus: Nomazgājiet un noslaukiet rokas. Silts ūdens palīdzēs asinīm labāk plūst. Ieduriet pirkstā ar lanceti, lai izplūstu asins piliens. Pēc instrukcijas uzlieciet asinis uz teststrēmeles. Dažas sekundes gaidiet rezultātu. Pareizi izmetiet izlietoto lanceti un...

Lasīt vairāk