Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
teksta izmērsaaa
hamburger overlay

8 veidi, kā uzvarēt kārdinājumus

Visiem ir kārdinājumi, bet cilvēkiem ar diabētu pretoties kārdinājumiem ir īpaši svarīgi. Par laimi kāre uz ēdienu parasti rodas galvā un nav atkarīga no fiziskajām vajadzībām. Zinot to, vai varat atrast sevī gribasspēku pretoties tam? 1. Pārbaudiet cukura līmeni Ja jums ir diabēts, ir ļoti reāla iespēja, ka jūsu organismam kaut kas ir vajadzīgs. Vai jūs kādreiz ir pārņēmusi pēkšņa kāre pēc kaut kā, un tikai vēlāk jūs sapratāt, ka tas bija tikai pazemināts cukura līmenis? ...

Lasīt vairāk

Precizēt rezultātus

Novērošana

Glikozes līmeņa kontrole asinīs ir ļoti svarīga, lai kontrolētu diabētu. Regulāri pārbaudot glikozes daudzumu asinīs, var novērot uztura plāna, fiziskās aktivitātes un zāļu iedarbību uz jūsu stāvokli. Lai pašam izmērītu glikozes līmeni asinīs, vajadzīgs glikometrs, teststrēmeles un lancete. Tad veiciet šādus soļus: Nomazgājiet un noslaukiet rokas. Silts ūdens palīdzēs asinīm labāk plūst. Ieduriet pirkstā ar lanceti, lai izplūstu asins piliens. Pēc instrukcijas uzlieciet asinis uz teststrēmeles. Dažas sekundes gaidiet rezultātu. Pareizi izmetiet izlietoto lanceti un...

Lasīt vairāk