Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
teksta izmērsaaa
hamburger overlay

Mājās gatavots humoss

Sastāvdaļas (12 porcijas) 1 15 oz. (425 g) skārdene turku zirņu 1 ķiploka daiviņa 1 tējk. (5 ml) malta kumīna ¾ tējk. (3,6 ml) sāls ½ glāzes (125 ml) sezama sēklu pastas 2 ēd. k. (30 ml) pirmā spieduma olīveļļas ½ tējk. (2,5 ml) maltu piparu 1 liela citrona sula   Piezīmes: Humoss ir ārkārtīgi viegli pagatavojams, to jebkuram gadījumam var pagatavot iepriekš un pasniegt veselu nedēļu! Kad iegādājaties turku zirņus, apskatiet sastāvu – pārliecinieties, ka tajos nav pārāk daudz pievienoto...

Lasīt vairāk

Precizēt rezultātus

Novērošana

Glikozes līmeņa kontrole asinīs ir ļoti svarīga, lai kontrolētu diabētu. Regulāri pārbaudot glikozes daudzumu asinīs, var novērot uztura plāna, fiziskās aktivitātes un zāļu iedarbību uz jūsu stāvokli. Lai pašam izmērītu glikozes līmeni asinīs, vajadzīgs glikometrs, teststrēmeles un lancete. Tad veiciet šādus soļus: Nomazgājiet un noslaukiet rokas. Silts ūdens palīdzēs asinīm labāk plūst. Ieduriet pirkstā ar lanceti, lai izplūstu asins piliens. Pēc instrukcijas uzlieciet asinis uz teststrēmeles. Dažas sekundes gaidiet rezultātu. Pareizi izmetiet izlietoto lanceti un...

Lasīt vairāk