Veselīgs uzturs kopā ar ģimenes komandu
Būdami vecāki bērnam ar diabētu, jūs atbildat ne vien par to, lai viņš ēstu veselīgi, sēžot pie vakariņu galda, jūs mācāt viņam arī izdarīt pareizās izvēles, kad viņš ir prom no mājām. Būt vecākiem var būt grūti, īpaši, kad bērni sāk mēģināt būt neatkarīgi un fiziski un emocionāli attīstās. Jūs noteikti zināt atšķirību starp veselīgām uzkodām un kino popkornu, bet vai kādreiz neesat domājis, ka par to nav vērts strīdēties? Te ir dažas idejas, kā mudināt bērnus izvēlēties ēst veselīgi – ar vai bez jūsu atgādinājuma. ...
Lasīt vairāk
2 tipa diabēts – „Tas ir maratons, nevis sprints”!
Sveiki, mani sauc Džeimijs, un 2. tipa diabētu man konstatēja 2018. gadā. Pagājušajā gadā es piedalījos „Virtuālajā Londonas maratonā”, un es vēlos dalīties ar savu stāstu, lai motivētu un iedvesmoju jūs. Ja es to spēju, arī jūs to spējat! Šķiet, pagājusi jau vesela mūžība, kopš man tika noteikta diagnoze; lielā mērā tāpēc, ka mans 2. tipa diabēts ir liela daļa manas dzīves. Dzīvesveida maiņa palīdzēja ievērojami samazināt HbA1c Formāli diagnozi es saņēmu 2018. gada maijā, bet nejutos...
Lasīt vairāk
Kā neļaut diabētam pārtraukt treniņus
Kā diabēts ietekmē fizisko slodzi, un otrādi – tā ir atsevišķa tēma. Reizēm cukura līmeņa kontrole kopā ar treniņiem un aktivitātēm izrādās sarežģītāka nekā pats treniņš. No vienas puses, ir grūti saglabāt kontroli pār cukura līmeni, kad esat kustībā, jo organisms dažādos diennakts laikos un atkarībā no fiziskās formas reaģē pilnīgi atšķirīgi. No otras puses, tas ir grūti, jo cukura līmenis svārstās atkarībā no treniņa vai aktivitātes veida. Nja! Runa ir par daudziem mainīgajiem, kas jāņem vērā. Bet fiziskā slodze jums tik ļoti nāk par labu, kas ir pūļu vērta. Tā ir pārsteidzoši jaudīgs instruments diabēta...
Lasīt vairāk
Diabēts un menstruācijas – starp insulīna rezistenci un kāri pēc našķiem
Dāmas! Vai jūsu ikmēneša cikls regulāri sabojā cukura līmeni asinīs? Tieši tā. Kopā ar krampjiem vēderā, kāres pēc šokolādes un garastāvokļa maiņām menstruācijām ir vēl kāds pārsteigums dāmām ar diabētu. Te būs stāsts, kā es personiski tieku galā ar cukura līmeni un mēnešreizēm. Pamatteksts 1. tipa diabēta diagnozi man noteica 10 gadu vecumā. Toreiz mani vecāki un es tikām informēti, ka pubertāte cilvēkam ar diabētu varētu būt izaicinājums. Par laimi mana pubertāte noritēja gana mierīgi bez īpašām ar diabētu saistītām problēmām. Bet es...
Lasīt vairāk
Diabēts un pubertāte
Agrāk vai vēlāk pubertāte pienāk visiem. Tā ir dabiska dzīves daļa. Diemžēl pubertāti nevar atlikt, un tas var radīt reālas grūtības cilvēkiem ar diabētu. Pubertāte nāk ar saviem īpašiem izaicinājumiem, ja runa ir par diabēta kontroli. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā tieši pubertāte ietekmē organismu ar diabētu. Cukura līmenis pubertātes laikā ir kā amerikāņu kalniņi – bet kāpēc? Pubertāte parasti iestājas starp 9 un 17 gadu vecumu, zēniem parasti mazliet vēlāk nekā meitenēm. Kad sākas pubertāte, dažādās koncentrācijās (pulsējoši) sāk izdalīties estrogēns (meitenēm) un testosterons (...
Lasīt vairāk
Vienkārši skaidri dati. Vienkārši šeit. Iepazīstinām ar Accu-Chek® Instant!
Mēs mySugr® vēlamies pārliecināties, ka jums ir visi vajadzīgie rīki, lai izvairītos no stresa un apjukuma, ko var izraisīt diabēta kontrole. Tāpēc mēs ar sajūsmu iepazīstinām jūs ar jaunāko rīku arsenālā: Accu-Chek Instant! Jaunā mērierīce, kas dod jums vienkāršu, skaidru informāciju pārliecinātu lēmumu pieņemšanai.1 Kas ir Accu-Chek Instant? Accu-Chek Instant ir mērierīce, kas paredzēta, lai jebkurā brīdī izmērītu cukura līmeni asinīs, rezultāts tiek iegūts ātrāk nekā četrās sekundēs. Accu-Chek Instant piedāvā skaidrus rezultātus, lai jūs būtu...
Lasīt vairāk
Ceļošana uz ārzemēm ar diabētu: jūsu uzticamais ceļvedis
Ceļošana uz ārzemēm dod iespēju labi pavadīt laiku un izrauties no ikdienas – tas viss padara ceļošanu tik lielisku. Bet ceļošana, atšķirīgi ēdienreižu laiki, citas laika zonas, jauni ēdieni un vairāk aktivitāšu var izjaukt jūsu diabēta kontroles plānu. Tomēr tas nenozīmē, ka ceļojumā ir jāatmet plāni. Galvenais ir zināt, ko gaidīt, plānot iepriekš un būt gatavam jebkurām pārmaiņām. Tā var izbaudīt jaunas vietas, turpinot kontrolēt cukura līmeni Pirms došanās ceļā Pirms pērkat ceļojumu un iekaļat to akmenī, te būs daži padomi, kas jāņem vērā plānojot ceļojumu. ...
Lasīt vairāk
Pirms pacelšanās – 3+1 padoms, kā tikt galā ar drošību Lidostas pārbaudēs
Plānojat lidot ar lidmašīnu? Viena no satraucošākajām lietām cilvēkam ar diabētu lidostā ir drošības pārbaudes. Kādus krājumus drīkst ņemt uz drošības pārbaudi? Vai nēsājamās ierīces, piemēram, insulīna sūkņus drīkst vilkt uz drošības pārbaudi? Labākais veids, kā tikt galā ar šīm rūpēm, ir sagatavošanās. Pirms došanās ceļā, pārrunāsim dažas svarīgākās lietas, kas jāzina, lai drošības kontrole lidostā būtu vienkāršāka. 1. Ziniet, kādi priekšmeti drošības kontrolē ir atļauti Diabēta medikamenti, ierīces un krājumi drošības kontrolē ir atļauti, tikai tie tiek...
Lasīt vairāk
mySugr® un Accu-Chek® Instant Kā lietot mērķa diapazona indikatoru (MDI)
Accu-Chek Instant ir glikozes līmeņa mērierīce, kas dod precīzus¹, ar krāsām kodētus rezultātus ātrāk nekā četrās sekundēs. Bet, vai jūs zinājāt, ka, savienojot savu mērierīci ar mySugr lietotni, diabēta kontrolei varat dot vairāk brīvības? mySugr lietotne (pieejama Android un iOS) vienmēr ir bijis uzticams sabiedrotais, kas palīdz kontrolēt diabētu tieši no viedtālruņa, un mēs esam ārkārtīgi priecīgi, ka Accu-Chek Instant pievienojas to produktu saimei, ko var tieši savienot ar mySugr....
Lasīt vairākPages
2 tipa diabēts – „Tas ir maratons, nevis sprints”!
Sveiki, mani sauc Džeimijs, un 2. tipa diabētu man konstatēja 2018. gadā. Pagājušajā gadā es piedalījos „Virtuālajā Londonas maratonā”, un es vēlos dalīties ar savu stāstu, lai motivētu un iedvesmoju jūs. Ja es to spēju, arī jūs to spējat! Šķiet, pagājusi jau vesela mūžība, kopš man tika noteikta diagnoze; lielā mērā tāpēc, ka mans 2. tipa diabēts ir liela daļa manas dzīves. Dzīvesveida maiņa palīdzēja ievērojami samazināt HbA1c Formāli diagnozi es saņēmu 2018. gada maijā, bet nejutos...
Lasīt vairāk Kā neļaut diabētam pārtraukt treniņus
Kā diabēts ietekmē fizisko slodzi, un otrādi – tā ir atsevišķa tēma. Reizēm cukura līmeņa kontrole kopā ar treniņiem un aktivitātēm izrādās sarežģītāka nekā pats treniņš. No vienas puses, ir grūti saglabāt kontroli pār cukura līmeni, kad esat kustībā, jo organisms dažādos diennakts laikos un atkarībā no fiziskās formas reaģē pilnīgi atšķirīgi. No otras puses, tas ir grūti, jo cukura līmenis svārstās atkarībā no treniņa vai aktivitātes veida. Nja! Runa ir par daudziem mainīgajiem, kas jāņem vērā. Bet fiziskā slodze jums tik ļoti nāk par labu, kas ir pūļu vērta. Tā ir pārsteidzoši jaudīgs instruments diabēta...
Lasīt vairāk Diabēts un menstruācijas – starp insulīna rezistenci un kāri pēc našķiem
Dāmas! Vai jūsu ikmēneša cikls regulāri sabojā cukura līmeni asinīs? Tieši tā. Kopā ar krampjiem vēderā, kāres pēc šokolādes un garastāvokļa maiņām menstruācijām ir vēl kāds pārsteigums dāmām ar diabētu. Te būs stāsts, kā es personiski tieku galā ar cukura līmeni un mēnešreizēm. Pamatteksts 1. tipa diabēta diagnozi man noteica 10 gadu vecumā. Toreiz mani vecāki un es tikām informēti, ka pubertāte cilvēkam ar diabētu varētu būt izaicinājums. Par laimi mana pubertāte noritēja gana mierīgi bez īpašām ar diabētu saistītām problēmām. Bet es...
Lasīt vairāk Diabēts un pubertāte
Agrāk vai vēlāk pubertāte pienāk visiem. Tā ir dabiska dzīves daļa. Diemžēl pubertāti nevar atlikt, un tas var radīt reālas grūtības cilvēkiem ar diabētu. Pubertāte nāk ar saviem īpašiem izaicinājumiem, ja runa ir par diabēta kontroli. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā tieši pubertāte ietekmē organismu ar diabētu. Cukura līmenis pubertātes laikā ir kā amerikāņu kalniņi – bet kāpēc? Pubertāte parasti iestājas starp 9 un 17 gadu vecumu, zēniem parasti mazliet vēlāk nekā meitenēm. Kad sākas pubertāte, dažādās koncentrācijās (pulsējoši) sāk izdalīties estrogēns (meitenēm) un testosterons (...
Lasīt vairāk Vienkārši skaidri dati. Vienkārši šeit. Iepazīstinām ar Accu-Chek® Instant!
Mēs mySugr® vēlamies pārliecināties, ka jums ir visi vajadzīgie rīki, lai izvairītos no stresa un apjukuma, ko var izraisīt diabēta kontrole. Tāpēc mēs ar sajūsmu iepazīstinām jūs ar jaunāko rīku arsenālā: Accu-Chek Instant! Jaunā mērierīce, kas dod jums vienkāršu, skaidru informāciju pārliecinātu lēmumu pieņemšanai.1 Kas ir Accu-Chek Instant? Accu-Chek Instant ir mērierīce, kas paredzēta, lai jebkurā brīdī izmērītu cukura līmeni asinīs, rezultāts tiek iegūts ātrāk nekā četrās sekundēs. Accu-Chek Instant piedāvā skaidrus rezultātus, lai jūs būtu...
Lasīt vairāk Ceļošana uz ārzemēm ar diabētu: jūsu uzticamais ceļvedis
Ceļošana uz ārzemēm dod iespēju labi pavadīt laiku un izrauties no ikdienas – tas viss padara ceļošanu tik lielisku. Bet ceļošana, atšķirīgi ēdienreižu laiki, citas laika zonas, jauni ēdieni un vairāk aktivitāšu var izjaukt jūsu diabēta kontroles plānu. Tomēr tas nenozīmē, ka ceļojumā ir jāatmet plāni. Galvenais ir zināt, ko gaidīt, plānot iepriekš un būt gatavam jebkurām pārmaiņām. Tā var izbaudīt jaunas vietas, turpinot kontrolēt cukura līmeni Pirms došanās ceļā Pirms pērkat ceļojumu un iekaļat to akmenī, te būs daži padomi, kas jāņem vērā plānojot ceļojumu. ...
Lasīt vairāk Pirms pacelšanās – 3+1 padoms, kā tikt galā ar drošību Lidostas pārbaudēs
Plānojat lidot ar lidmašīnu? Viena no satraucošākajām lietām cilvēkam ar diabētu lidostā ir drošības pārbaudes. Kādus krājumus drīkst ņemt uz drošības pārbaudi? Vai nēsājamās ierīces, piemēram, insulīna sūkņus drīkst vilkt uz drošības pārbaudi? Labākais veids, kā tikt galā ar šīm rūpēm, ir sagatavošanās. Pirms došanās ceļā, pārrunāsim dažas svarīgākās lietas, kas jāzina, lai drošības kontrole lidostā būtu vienkāršāka. 1. Ziniet, kādi priekšmeti drošības kontrolē ir atļauti Diabēta medikamenti, ierīces un krājumi drošības kontrolē ir atļauti, tikai tie tiek...
Lasīt vairāk mySugr® un Accu-Chek® Instant Kā lietot mērķa diapazona indikatoru (MDI)
Accu-Chek Instant ir glikozes līmeņa mērierīce, kas dod precīzus¹, ar krāsām kodētus rezultātus ātrāk nekā četrās sekundēs. Bet, vai jūs zinājāt, ka, savienojot savu mērierīci ar mySugr lietotni, diabēta kontrolei varat dot vairāk brīvības? mySugr lietotne (pieejama Android un iOS) vienmēr ir bijis uzticams sabiedrotais, kas palīdz kontrolēt diabētu tieši no viedtālruņa, un mēs esam ārkārtīgi priecīgi, ka Accu-Chek Instant pievienojas to produktu saimei, ko var tieši savienot ar mySugr....
Lasīt vairāk