Diabēts pludmalē: jūsu labākais pludmales ceļvedis
Plānojat doties uz pludmali, kad kļūs silts? Tā ir lieliska atpūtas vieta, un smiltis zem kājām un viļņu šalkas ir kaut kas īpašs. Lai kontrolētu diabētu, kamēr baudāt pludmali, galvenais ir sagatavoties. Jūs nevēlaties, lai kaut kas traucētu jums baudīt sauli un smiltis. Lai jums būtu perfektas pludmales brīvdienas, pārrunāsim dažus padomus un ieteikumus, kas palīdzēs jums labi pavadīt laiku, turpinot kontrolēt diabētu. Turiet insulīnu vēsumā Pludmalē jūs jūtat karstumu – tāpat kā diabēta medikamenti, ierīces un piederumi. Nekad neatstājiet insulīnu karstā mašīnā vai tiešos...
Lasīt vairāk
6 veidi, kā uzlādēt prātu, ķermeni un garu
“Nokrīti septiņas reizes, piecelies astoņas” – Japāņu sakāmvārds Ja jūtaties aizņemts vai pārguris, var būt grūti atrast laiku, ko veltīt sev. Bet dažas minūtes dienā, kurās var smelties enerģiju, var palīdzēt produktīvāk tikt galā ar dzīves – un arī diabēta – prasībām, kas gadās ceļā. Te būs 6 veidi, kā uzlādēt fizisko, garīgo un emocionālo enerģiju. Nomieriniet prātu. Apsēdieties un vienkārši klausieties savā dziļajā elpā. Ja kaut kas no ārpuses cenšas iejaukties, lūdziet pagaidīt, kamēr būsiet gatavs atsākt domāt. Stipriniet apņēmību....
Lasīt vairāk
2 miljoni ietekmētu dzīvju. Svinam lielo atskaites punktu kopā ar jums.
Ar mySugr Pirms septiņiem gadiem radās mySugr, kad četri apņēmīgi dibinātāji (mēģiniet to izrunāt ātri trīs reizes pēc kārtas!) sanāca kopā, lai īstenotu vienkāršu, bet pārdrošu misiju: padarīt diabētu mazāk nejauku. Šodien lietotnei tikko ir fiksēta divmiljonā reģistrācija pasaulē. Mēs par to esam ļoti priecīgi. No draņķīgas situācijas... Sākumā tiešām bija dažas lietas, kas mūs pārsteidza. Mēs zinājām, ka dzīve ar diabētu bija nejauka – tāda tā ir vēl joprojām...
Lasīt vairāk
Pareizā infūzijas komplekta izvēlēšanās
Infūzijas komplekti ir izstrādāti, lai pēc iespējas ērtāk un efektīvāk insulīnu no insulīna sūkņa nogādātu jūsu ķermenī. Ir daudzi dažādi kanulu un caurulītes garumu veidi un kombinācijas, kas atbilst dažādu ķermeņa tipu, dzīvesveidu un aktivitātes līmeņu vajadzībām. Viens no svarīgākajiem veiksmīgas sūkņa lietošanas nosacījumiem ir izvēlēties piemērotu infūzijas komplektu. Tālāk ir minētas dažas izvēles iespējas, kas būtu jāizvērtē. Tērauda vai mīkstā kanula? Infūzijas komplekti ar mīksto (teflona) kanulu ir populārāki nekā ar tērauda kanulu un kopumā tiek uzskatīti par ērtākiem. Tie...
Lasīt vairāk
Kā kustēties – lai tas patiktu!
“Esmu pārāk vecs.” “Man ir par daudz liekā svara.” “Tas vienkārši nav to pūļu vērts.” Vai esat kādreiz lietojis šos attaisnojumus, lai nekustētos? Jūs neesat viens. Fiziski aktīvas dzīves priekšrocības ir vairāk enerģijas, samazināts cukura līmenis asinīs, svara samazināšanās un daudz kas cits, tāpēc ir laiks beigt runāt un sākt kustēties! Savā grāmatā Diabetes Burnout: What to Do When You Can’t Take It Anymore, Dr. Viljams...
Lasīt vairāk
Diabēts un insulīna sūkņi
Ja esat noguris no ikdienas insulīna injekcijām, jums var būt labi piemērots insulīna sūknis. Lai arī cilvēki reizēm uztraucas, ja nevēlas visu laiku būt “piestiprināti” pie kaut kā, daudzi uzskata, ka sūknis dod lielāku brīvību nekā daudzas injekcijas katru dienu.1 Turklāt ir pierādīts, ka insulīna sūkņa lietošana palīdz pieaugušajiem un pat maziem bērniem labāk kontrolēt cukura līmeni asinīs.1,2 Sūknis var palīdzēt jums baudīt:1,2 Brīvākas ēdienreizes — insulīns tiek pielāgots...
Lasīt vairāk
6 padomi koledžas studentiem ar diabētu (un vecākiem arī!)
Lai arī cik nobriedis, cik gatavs, cik reizes bijis studentu pilsētiņā, koledža bieži ir pirmā reize, kad padsmitniekam pa īstam ir jātiek galā pašam. Un pat vispašpietiekamākajam tas var radīt dažus pārsteigumus. Ko jūs varat darīt, lai padarītu šīs lietas pēc iespējas vienkāršākas? Te ir dažas idejas. Uzticieties savam istabas biedram. Pastāstiet viņam, kādas ir pazemināta cukura līmeņa pazīmes, kā nepieciešamības gadījumā injicēt un ka tās karameles nav tikai vēla vakara našķis. Tad varat pievērsties...
Lasīt vairāk
Skats uz fizisko slodzi no iekšpuses
Vairums cilvēku zina, kāpēc regulāra fiziskā slodze ir tik svarīga – tā palīdz samazināt svaru, pazemina holesterīna līmeni un asinsspiedienu, un pat uzlabo to, kā organisms izmanto insulīnu. Bet kas notiek ar cukura līmeni asinīs, kad uzkāpjat uz skrejceļa vai ieejat tenisa kortos? Ja jūs saprotat, kā fiziskā slodze ietekmē organismu, jūs varat labāk kontrolēt cukura līmeni fizisko aktivitāšu laikā un pēc tām. Fiziskās slodzes laikā organisms dedzina cukuru, lai iegūtu enerģiju. Aknas izdala glikozi, kas ir uzkrāta, lai nodrošinātu degvielu...
Lasīt vairāk
Koronavīruss: ieteikumi cilvēkiem ar diabētu
Te būs daži noderīgi ieteikumi par piesardzības pasākumiem un to, kas jāzina. Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir paziņojusi, ka koronavīrusa izplatība jau ir sasniegusi pandēmiju, un katra valsts šobrīd veic pasākumus, lai ierobežotu infekcijas izplatīšanos. Cilvēki ar diabētu ir riska grupā, tāpēc viņiem ir jābūt īpaši piesardzīgiem, lai izvairītos no infekcijas, un jānodrošina, lai iespējamās karantīnas laikā spētu parūpēties par diabētu. Visi Accu-Chek produkti ir pieejami kā parasti Roche sadarbojas ar veselības aizsardzības iestādēm un...
Lasīt vairākPages
6 veidi, kā uzlādēt prātu, ķermeni un garu
“Nokrīti septiņas reizes, piecelies astoņas” – Japāņu sakāmvārds Ja jūtaties aizņemts vai pārguris, var būt grūti atrast laiku, ko veltīt sev. Bet dažas minūtes dienā, kurās var smelties enerģiju, var palīdzēt produktīvāk tikt galā ar dzīves – un arī diabēta – prasībām, kas gadās ceļā. Te būs 6 veidi, kā uzlādēt fizisko, garīgo un emocionālo enerģiju. Nomieriniet prātu. Apsēdieties un vienkārši klausieties savā dziļajā elpā. Ja kaut kas no ārpuses cenšas iejaukties, lūdziet pagaidīt, kamēr būsiet gatavs atsākt domāt. Stipriniet apņēmību....
Lasīt vairāk 2 miljoni ietekmētu dzīvju. Svinam lielo atskaites punktu kopā ar jums.
Ar mySugr Pirms septiņiem gadiem radās mySugr, kad četri apņēmīgi dibinātāji (mēģiniet to izrunāt ātri trīs reizes pēc kārtas!) sanāca kopā, lai īstenotu vienkāršu, bet pārdrošu misiju: padarīt diabētu mazāk nejauku. Šodien lietotnei tikko ir fiksēta divmiljonā reģistrācija pasaulē. Mēs par to esam ļoti priecīgi. No draņķīgas situācijas... Sākumā tiešām bija dažas lietas, kas mūs pārsteidza. Mēs zinājām, ka dzīve ar diabētu bija nejauka – tāda tā ir vēl joprojām...
Lasīt vairāk Pareizā infūzijas komplekta izvēlēšanās
Infūzijas komplekti ir izstrādāti, lai pēc iespējas ērtāk un efektīvāk insulīnu no insulīna sūkņa nogādātu jūsu ķermenī. Ir daudzi dažādi kanulu un caurulītes garumu veidi un kombinācijas, kas atbilst dažādu ķermeņa tipu, dzīvesveidu un aktivitātes līmeņu vajadzībām. Viens no svarīgākajiem veiksmīgas sūkņa lietošanas nosacījumiem ir izvēlēties piemērotu infūzijas komplektu. Tālāk ir minētas dažas izvēles iespējas, kas būtu jāizvērtē. Tērauda vai mīkstā kanula? Infūzijas komplekti ar mīksto (teflona) kanulu ir populārāki nekā ar tērauda kanulu un kopumā tiek uzskatīti par ērtākiem. Tie...
Lasīt vairāk Kā kustēties – lai tas patiktu!
“Esmu pārāk vecs.” “Man ir par daudz liekā svara.” “Tas vienkārši nav to pūļu vērts.” Vai esat kādreiz lietojis šos attaisnojumus, lai nekustētos? Jūs neesat viens. Fiziski aktīvas dzīves priekšrocības ir vairāk enerģijas, samazināts cukura līmenis asinīs, svara samazināšanās un daudz kas cits, tāpēc ir laiks beigt runāt un sākt kustēties! Savā grāmatā Diabetes Burnout: What to Do When You Can’t Take It Anymore, Dr. Viljams...
Lasīt vairāk Diabēts un insulīna sūkņi
Ja esat noguris no ikdienas insulīna injekcijām, jums var būt labi piemērots insulīna sūknis. Lai arī cilvēki reizēm uztraucas, ja nevēlas visu laiku būt “piestiprināti” pie kaut kā, daudzi uzskata, ka sūknis dod lielāku brīvību nekā daudzas injekcijas katru dienu.1 Turklāt ir pierādīts, ka insulīna sūkņa lietošana palīdz pieaugušajiem un pat maziem bērniem labāk kontrolēt cukura līmeni asinīs.1,2 Sūknis var palīdzēt jums baudīt:1,2 Brīvākas ēdienreizes — insulīns tiek pielāgots...
Lasīt vairāk 6 padomi koledžas studentiem ar diabētu (un vecākiem arī!)
Lai arī cik nobriedis, cik gatavs, cik reizes bijis studentu pilsētiņā, koledža bieži ir pirmā reize, kad padsmitniekam pa īstam ir jātiek galā pašam. Un pat vispašpietiekamākajam tas var radīt dažus pārsteigumus. Ko jūs varat darīt, lai padarītu šīs lietas pēc iespējas vienkāršākas? Te ir dažas idejas. Uzticieties savam istabas biedram. Pastāstiet viņam, kādas ir pazemināta cukura līmeņa pazīmes, kā nepieciešamības gadījumā injicēt un ka tās karameles nav tikai vēla vakara našķis. Tad varat pievērsties...
Lasīt vairāk Skats uz fizisko slodzi no iekšpuses
Vairums cilvēku zina, kāpēc regulāra fiziskā slodze ir tik svarīga – tā palīdz samazināt svaru, pazemina holesterīna līmeni un asinsspiedienu, un pat uzlabo to, kā organisms izmanto insulīnu. Bet kas notiek ar cukura līmeni asinīs, kad uzkāpjat uz skrejceļa vai ieejat tenisa kortos? Ja jūs saprotat, kā fiziskā slodze ietekmē organismu, jūs varat labāk kontrolēt cukura līmeni fizisko aktivitāšu laikā un pēc tām. Fiziskās slodzes laikā organisms dedzina cukuru, lai iegūtu enerģiju. Aknas izdala glikozi, kas ir uzkrāta, lai nodrošinātu degvielu...
Lasīt vairāk Koronavīruss: ieteikumi cilvēkiem ar diabētu
Te būs daži noderīgi ieteikumi par piesardzības pasākumiem un to, kas jāzina. Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir paziņojusi, ka koronavīrusa izplatība jau ir sasniegusi pandēmiju, un katra valsts šobrīd veic pasākumus, lai ierobežotu infekcijas izplatīšanos. Cilvēki ar diabētu ir riska grupā, tāpēc viņiem ir jābūt īpaši piesardzīgiem, lai izvairītos no infekcijas, un jānodrošina, lai iespējamās karantīnas laikā spētu parūpēties par diabētu. Visi Accu-Chek produkti ir pieejami kā parasti Roche sadarbojas ar veselības aizsardzības iestādēm un...
Lasīt vairāk