4. maija diabēta sakari
Zvaigžņu karu fani no visas pasaules katru gadu 4. maijā svin savu iemīļoto zinātniskās fantastikas sāgu, šis datums ir izvēlēts tāpēc, ka angliski tas veido vārdu spēli ar Zvaigžņu karu saukli “Lai spēks ir ar tevi!” Vai zināt kāds sakars ir starp diabētu un Zvaigžņu kariem? Tā kā katru dienu gandrīz 5000 cilvēku tiek diagnosticēts diabēts, droši vien nebūsiet pārsteigts uzzināt, ka diabēts ir skāris arī dažus no galvenajiem Zvaigžņu karu spīdekļiem. Žurnāls Good Housekeeting ziņojis , ka Zvaigžņu karu radītājs George Lucas uzzināja, ka viņam ir diabēts, pārbaudē 1960. gadu beigās, bet...
Lasīt vairāk
5 padomi, kā ar diabētu saglabāt garīgo līdzsvaru
Diabēts var ietekmēt garīgo veselību. Ar to pietiek, lai liktu jums noslēgties vai pilnībā noliegt to, vai justies nospiestam. Īpaši uzreiz pēc diagnozes. Ne vienmēr ir viegli samierināties ar domu, ka ar to būs jāsadzīvo visu atlikušo dzīvi. Cilvēki ar diabētu saskaras ar depresiju vai garīgās veselības problēmām vidēji divreiz biežāk nekā cilvēki bez diabēta.¹ Par laimi ir dažādi veidi, kā aizsargāt savu psihi no diabēta negatīvās ietekmes, un otrādi....
Lasīt vairāk
Intervija: Reičela no „Joga diabētam”
Jūsu diabēts ir tikpat unikāls kā jūs pats, bet tas nenozīmē, ka nevar iedvesmoties no citu cilvēku diabēta kontroles paradumiem. Mēs jau zinām, ka cilvēkiem ar diabētu aktīvs dzīvesveids ir svarīgs, bet var paiet laiks, kamēr atrodat sev piemērotas aktivitātes. Aktīvam dzīvesveidam nav jānozīmē maratona skriešana vai kardiotreniņi. Mēs aprunājāmies ar Reičelu no „Joga diabētam”. Reičela ir fantastiska autore, blogere un jogs, kas sadzīvo ar LADA (latents autoimūns diabēts pieaugušajiem). Reičela māca cilvēkiem diabēta kontrolē iekļaut jogu. ...
Lasīt vairāk
Dažādu bolus tipu iepazīšana
Viens no veidiem, kā sūknis var padarīt diabēta kontroli vieglāku, ir vienkāršā un diskrētā bolus ievadīšana. Sūknis ir efektīvāks rīks par pildspalvu, jo piedāvā dažādu tipu bolusus. Ja neesat drošs, kad lietot standarta, pagarināto un daudzviļņu bolusu, izlasiet dažus padomus, kā iegūt maksimālo labumu no dažādiem bolusiem. Sūkņa lietošanas instrukcijā ir informācija par to, kā tos ieprogrammēt. Kādas tad ir dažādo bolus tipu atšķirības? Par bolus tipiem ir jāzina trīs galveniem termini: • Standarta bolus, kad visa deva...
Lasīt vairāk
Ko darīt un ko nedarīt diabēta kopienā
Daudzi cilvēki ar diabētu piekritīs, ka piederība pie diabēta kopienas ļoti palīdz viņiem cīņā ar diabēta mošķīti. Diabēta biedri var palīdzēt jums justies atbalstītam un mīlētam, dot jums zināšanas un atbildes uz jautājumiem, kas saistīti ar diabētu. Tomēr galvenais ir komunikācija. Ir svarīgi zināt, kā komunicēt citam ar citu, kad runa ir par diabētu. Ja dzīvojat ar diabētu, daudz kas notiek gan ķermenī, gan prātā. Diena ar traku cukura līmeni var likt jums justies nomāktam, apjukušam un, iespējams, pārāk jūtīgam. Ne tikai cilvēkiem jums apkārt jācenšas jūs saprast, bet arī diabēta...
Lasīt vairāk
Diabēta kopiena: kāpēc tas ir svarīgi
Mēdz teikt, ka skaitļos ir spēks. Vai esat diabēta veterāns vai tikko saņēmis diagnozi – kopiena, pie kuras var vērsties pēc atbalsta un padoma, ir zelta vērta. Mēs zinām, ka diabēts nes gan labas, gan ne tik labas dienas un ka sarežģītās dienas liek justies nedaudz vientuļam. Diabēta biedru kopiena var palīdzēt cīnīties ar šo vientulību, palīdzēt rast mierinājumu un izjust mīlestību. Var gadīties, ka savu draugu un radu lokā jūs nepazīstat nevienu citu, kam ir diabēts. Var būt smagi, ja atkal un atkal ir jāskaidro visas ar diabētu saistītās lietas. Tāpēc, ja gribas papļāpāt par laiku...
Lasīt vairāk
Ballēšanās ar sūkni
Daudzi cilvēki uzskata, ka sūknis dod viņiem diabēta kontrolē vairāk elastības un diskrētuma tādās sociālās situācijās kā ballītes un vakari ārpus mājas. Šis raksts piedāvā dažus pieturas punktus, lai labi pavadītu vakaru – vai tā būtu mājas ballīte, naktsklubs vai pat kāzas. Plānojiet un esiet gatavs Pārliecinieties, ka diabēts nestājas ceļā lieliski pavadītam laikam! Visu izšķirt var dažu minūšu ilga sagatavošanās. Te būs dažas lietas, kas jāpārbauda pirms iziešanas no mājas: • Pietiekams insulīna daudzums sūknī visam laikam, ko nebūsiet...
Lasīt vairāk
Diabēta kopiena mySugr
Mums mySugr ir daudz, ar ko varam lepoties. Mēs lepojamies, ka nākam klajā ar jauniem un aizraujošiem veidiem, kā padarīt diabētu mazāk nejauku, un mēs lepojamies ar visu mūsu lielisko darbinieku darbu. Bet viena no lietām, ar ko mēs mySugr lepojamies visvairāk, ir lieliskā diabēta kopiena, ko savā komandā esam izveidojuši. Strādāt mySugr nozīmē strādāt kopā ar cilvēkiem, kas vēlas padarīt diabētu mazāk nejauku. Pašlaik mūsu komandā ir 20 cilvēki ar diabētu. Lai arī ne visiem no mums šeit mySugr ir diabēts, mums tomēr ir svarīgi...
Lasīt vairāk
Lejupielādējiet mūsu bezmaksas pavārgrāmatu
Lejupielādējiet mūsu bezmaksas pavārgrāmatu. Noklikšķiniet šeit.
Lasīt vairākPages
5 padomi, kā ar diabētu saglabāt garīgo līdzsvaru
Diabēts var ietekmēt garīgo veselību. Ar to pietiek, lai liktu jums noslēgties vai pilnībā noliegt to, vai justies nospiestam. Īpaši uzreiz pēc diagnozes. Ne vienmēr ir viegli samierināties ar domu, ka ar to būs jāsadzīvo visu atlikušo dzīvi. Cilvēki ar diabētu saskaras ar depresiju vai garīgās veselības problēmām vidēji divreiz biežāk nekā cilvēki bez diabēta.¹ Par laimi ir dažādi veidi, kā aizsargāt savu psihi no diabēta negatīvās ietekmes, un otrādi....
Lasīt vairāk Intervija: Reičela no „Joga diabētam”
Jūsu diabēts ir tikpat unikāls kā jūs pats, bet tas nenozīmē, ka nevar iedvesmoties no citu cilvēku diabēta kontroles paradumiem. Mēs jau zinām, ka cilvēkiem ar diabētu aktīvs dzīvesveids ir svarīgs, bet var paiet laiks, kamēr atrodat sev piemērotas aktivitātes. Aktīvam dzīvesveidam nav jānozīmē maratona skriešana vai kardiotreniņi. Mēs aprunājāmies ar Reičelu no „Joga diabētam”. Reičela ir fantastiska autore, blogere un jogs, kas sadzīvo ar LADA (latents autoimūns diabēts pieaugušajiem). Reičela māca cilvēkiem diabēta kontrolē iekļaut jogu. ...
Lasīt vairāk Dažādu bolus tipu iepazīšana
Viens no veidiem, kā sūknis var padarīt diabēta kontroli vieglāku, ir vienkāršā un diskrētā bolus ievadīšana. Sūknis ir efektīvāks rīks par pildspalvu, jo piedāvā dažādu tipu bolusus. Ja neesat drošs, kad lietot standarta, pagarināto un daudzviļņu bolusu, izlasiet dažus padomus, kā iegūt maksimālo labumu no dažādiem bolusiem. Sūkņa lietošanas instrukcijā ir informācija par to, kā tos ieprogrammēt. Kādas tad ir dažādo bolus tipu atšķirības? Par bolus tipiem ir jāzina trīs galveniem termini: • Standarta bolus, kad visa deva...
Lasīt vairāk Ko darīt un ko nedarīt diabēta kopienā
Daudzi cilvēki ar diabētu piekritīs, ka piederība pie diabēta kopienas ļoti palīdz viņiem cīņā ar diabēta mošķīti. Diabēta biedri var palīdzēt jums justies atbalstītam un mīlētam, dot jums zināšanas un atbildes uz jautājumiem, kas saistīti ar diabētu. Tomēr galvenais ir komunikācija. Ir svarīgi zināt, kā komunicēt citam ar citu, kad runa ir par diabētu. Ja dzīvojat ar diabētu, daudz kas notiek gan ķermenī, gan prātā. Diena ar traku cukura līmeni var likt jums justies nomāktam, apjukušam un, iespējams, pārāk jūtīgam. Ne tikai cilvēkiem jums apkārt jācenšas jūs saprast, bet arī diabēta...
Lasīt vairāk Diabēta kopiena: kāpēc tas ir svarīgi
Mēdz teikt, ka skaitļos ir spēks. Vai esat diabēta veterāns vai tikko saņēmis diagnozi – kopiena, pie kuras var vērsties pēc atbalsta un padoma, ir zelta vērta. Mēs zinām, ka diabēts nes gan labas, gan ne tik labas dienas un ka sarežģītās dienas liek justies nedaudz vientuļam. Diabēta biedru kopiena var palīdzēt cīnīties ar šo vientulību, palīdzēt rast mierinājumu un izjust mīlestību. Var gadīties, ka savu draugu un radu lokā jūs nepazīstat nevienu citu, kam ir diabēts. Var būt smagi, ja atkal un atkal ir jāskaidro visas ar diabētu saistītās lietas. Tāpēc, ja gribas papļāpāt par laiku...
Lasīt vairāk Ballēšanās ar sūkni
Daudzi cilvēki uzskata, ka sūknis dod viņiem diabēta kontrolē vairāk elastības un diskrētuma tādās sociālās situācijās kā ballītes un vakari ārpus mājas. Šis raksts piedāvā dažus pieturas punktus, lai labi pavadītu vakaru – vai tā būtu mājas ballīte, naktsklubs vai pat kāzas. Plānojiet un esiet gatavs Pārliecinieties, ka diabēts nestājas ceļā lieliski pavadītam laikam! Visu izšķirt var dažu minūšu ilga sagatavošanās. Te būs dažas lietas, kas jāpārbauda pirms iziešanas no mājas: • Pietiekams insulīna daudzums sūknī visam laikam, ko nebūsiet...
Lasīt vairāk Diabēta kopiena mySugr
Mums mySugr ir daudz, ar ko varam lepoties. Mēs lepojamies, ka nākam klajā ar jauniem un aizraujošiem veidiem, kā padarīt diabētu mazāk nejauku, un mēs lepojamies ar visu mūsu lielisko darbinieku darbu. Bet viena no lietām, ar ko mēs mySugr lepojamies visvairāk, ir lieliskā diabēta kopiena, ko savā komandā esam izveidojuši. Strādāt mySugr nozīmē strādāt kopā ar cilvēkiem, kas vēlas padarīt diabētu mazāk nejauku. Pašlaik mūsu komandā ir 20 cilvēki ar diabētu. Lai arī ne visiem no mums šeit mySugr ir diabēts, mums tomēr ir svarīgi...
Lasīt vairāk Lejupielādējiet mūsu bezmaksas pavārgrāmatu
Lejupielādējiet mūsu bezmaksas pavārgrāmatu. Noklikšķiniet šeit.
Lasīt vairāk