Solis vasarā: Izmantojiet šos ieteikumus, lai kontrolētu diabētu
Vasaras karstums un mitrums var ietekmēt glikozes līmeni un to, cik labi iedarbojas diabēta medikamenti. Lai arī žonglēšana ar vasaras izklaidēm kopā ar diabēta aprūpi var būt izaicinājums, vasara jums var būt lieliska! Izmantojiet diabēta aprūpes ieteikumus un baudiet vasaru, nevis skatieties pa logu, kā vasaras dienas iet jums garām. Paņemiet līdzi visu nepieciešamo un vēl... Ja izmantojat injekcijas, atcerieties paņemt līdzi kādu “asumu” tvertni. Labi noder zāļu pudelīte ar vāciņu, ko bērni nevar atvērt. Ja tāda ir pie rokas, tas nozīmē, ka varat izmest izlietotās adatas, neuztraucoties, ka...
Lasīt vairāk
Kādi ēdieni “superzvaigznes” ir labi diabētam?
„Superēdiens” ir termins, ko daudzi pārtikas ražotāji lieto, lai reklamētu ēdienu, uzsverot tā veselīgumu, tomēr ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav izveidojusi oficiālu šī vārda definīciju. FDA regulē norādes par veselīgumu, kas atļautas uz ēdiena etiķetēm, lai nodrošinātu, ka tām ir zinātnisks pamatojums. Tālāk nosauktie produkti satur daudz vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un šķiedrvielu, kas nāk par labu veselībai un var palīdzēt novērst slimības. Pupas Sarkanās, raibās, baltās vai melnās pupiņas ir pilnas ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, magniju un kāliju. Tās satur...
Lasīt vairāk
Banānu pankūkām
3–4 porcijas Sastāvdaļas: 135 g (1 1/2 gl.) klasisko auzu pārslu 3 ēd. k. maltu linsēklu 1 1/2 tējk. cepamā pulvera 1 ēd. k. malta kanēļa 1/4 tējk. sāls 1/8 tējk. malta muskatrieksta (pēc izvēles) 2 gatavi banāni, sagriezti šķēlītēs 235 ml (1 gl.) augu piena 33 g (1/3 gl.) valriekstu, rupji sakapātu Eļļas aerosols PIEDEVAS (PĒC IZVĒLES) 80 g (1/2 gl.) ogu vai 1 ēd. k. ogu konservu ar nelielu cukura saturu Norādījumi...
Lasīt vairākPages
Kādi ēdieni “superzvaigznes” ir labi diabētam?
„Superēdiens” ir termins, ko daudzi pārtikas ražotāji lieto, lai reklamētu ēdienu, uzsverot tā veselīgumu, tomēr ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav izveidojusi oficiālu šī vārda definīciju. FDA regulē norādes par veselīgumu, kas atļautas uz ēdiena etiķetēm, lai nodrošinātu, ka tām ir zinātnisks pamatojums. Tālāk nosauktie produkti satur daudz vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu un šķiedrvielu, kas nāk par labu veselībai un var palīdzēt novērst slimības. Pupas Sarkanās, raibās, baltās vai melnās pupiņas ir pilnas ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, magniju un kāliju. Tās satur...
Lasīt vairāk Banānu pankūkām
3–4 porcijas Sastāvdaļas: 135 g (1 1/2 gl.) klasisko auzu pārslu 3 ēd. k. maltu linsēklu 1 1/2 tējk. cepamā pulvera 1 ēd. k. malta kanēļa 1/4 tējk. sāls 1/8 tējk. malta muskatrieksta (pēc izvēles) 2 gatavi banāni, sagriezti šķēlītēs 235 ml (1 gl.) augu piena 33 g (1/3 gl.) valriekstu, rupji sakapātu Eļļas aerosols PIEDEVAS (PĒC IZVĒLES) 80 g (1/2 gl.) ogu vai 1 ēd. k. ogu konservu ar nelielu cukura saturu Norādījumi...
Lasīt vairāk