Cik svarīgi ir, runājot par diabētu, izvēlēties īstos vārdus

Ja dzīvojat ar diabētu, droši vien jau pazīstat negatīvus izteicienus un runas par diabētu. Kā zināt, diabētam līdzi nāk daudzas stigmas, bet tā tam nevajadzētu būt.

Vārdiem ir spēks, un tie pozitīvi vai negatīvi ietekmē to, kā cilvēki jūtas vai domā. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai mēs runātu par diabētu iekļaujoši, ar cieņu un bez stigmām.

Kāpēc izteicieni par diabētu ir tik svarīgi

Vārdiem ir nozīme. Izvēlētie vārdi un to lietošanas veids var pārliecināt un ietekmēt to, kā citi skatās uz pasauli. Patiesībā tie spēj radīt realitāti. Ar vārdiem var izteikt aizspriedumus – apzināti vai neapzināti. Vārdi var likt cilvēkiem justies atbalstītiem un novērtētiem vai izstumtiem un stigmatizētiem.

Tam, kā runājam par diabētu, ir sekas, un ir daudz pierādījumu tam, ka vārdi, ko izvēlamies, runājot par diabētu, bieži vien ir problemātiski.

• Plašsaziņas līdzekļi bieži lieto stigmatizējošus vārdus[i].
• Runājot par diabētu, lietotie izteicieni bieži ir biedējoši, mulsinoši, neprecīzi, kaitīgi un sarūgtinoši.[ii]
• Vārdi, kas tiek lietoti, runājot par diabētu diagnozes noteikšanas laikā, nozīmīgi un paliekoši ietekmē cilvēku, kas saņem diabēta diagnozi.[iii]
• Vārdi, kas tiek lietoti, runājot par diabētu, ietekmē diabēta slimnieka emocionālo labklājību.[iv]
• Ir konstatēts, ka izteikumi par diabētu ietekmē cukura līmeni asinīs cilvēkam ar diabētu.[v]
• Nepareizi izvēlēti vārdi, lai runātu par diabētu, var izolēt vai atsvešināt cilvēku ar diabētu.[vi]

Kas jāpatur prātā, runājot par diabētu

Dažas lietas, kas jāpatur prātā, runājot par diabētu:

• Atcerieties, ka vārdiem ir liels spēks, tie var ietekmēt gan pozitīvi, gan negatīvi.
• Lietojiet izteicienus bez negatīvas konotācijas vai nosodījuma.
• Rūpējieties, lai centrā ir cilvēks, nevis apzīmējumi.
• Apzinieties, ka apzīmējumi, frāzes un vārdi var būt problemātiski neatkarīgi no runātāja nodomiem.
• Izvairieties no vārdiem, kas liecina par aizspriedumiem, vispārinājumiem vai stereotipiem.
• Izvairieties no izteicieniem, ar kuriem kāds tiek vainots par diabēta vai tā komplikāciju rašanos.

Mainīt veidu, kā runājam par diabētu

Neatkarīgi no tā, vai esat medicīnas darbinieks, cilvēks ar diabētu vai šāda cilvēka ģimenes loceklis vai draugs, ir svarīgi iemācīties mainīt veidu, kā mēs runājam par diabētu. Te būs daži padomi, ar ko sākt.

Nevis: Diabētiķis un nediabētiķis

Bet: Cilvēks ar diabētu / Cilvēks, kas dzīvo ar diabētu

Kāpēc? Centrā jābūt cilvēkam. Cilvēki nevēlas, lai viņus identificē ar diabētu.

Nevis: Kontrolēt diabētu

Bet: Pārvaldīt diabētu

Kāpēc? Doma par kontroli var radīt priekšstatu, ka diabētu var kontrolēt, liekot cilvēkam ar diabētu justies vainīgam vai kaunēties.

Nevis: Labais un sliktais cukurs

Bet: Pazemināts, paaugstināts cukura līmenis un cukura līmenis mērķa diapazonā

Kāpēc? Cukura līmeņa apzīmēšana par labu vai sliktu var izraisīt negativitāti un vainas izjūtu. Ir cilvēki ar diabētu, kas var uztvert, ka „slikts” cukura līmeni nozīmē, ka viņi ir slikti.

Nevis: Pārbaudīt cukura līmeni asinīs

Bet: Mērīt cukura līmeni asinīs

Kāpēc? Mēs neesam skolā! Pārbaude ietver labus vai sliktus rezultātus. Cukura līmeņa vērtības nav labas vai sliktas.

Tās ir informatīvas.

Šie, protams, ir tikai daži piemēri, kā mēs varam sākt mainīt izteikumus par diabētu. Meklējiet vārdus, kas ir empātiski, iedrošinoši, saprotoši un cieņpilni, nevis kaunu izraisoši, nosodoši vai stigmatizējoši.